YES! - Лидерская программа для подростков 13-17 лет на основе игр и йоги. Программа даёт подросткам практические знания и эффективные инструменты, чтобы 👍🏻уменьшить стресс 👍🏻управлять эмоциями 👍🏻развивать социальные и лидерские навыки Из чего состоит курс❓ ✅Асаны йоги и дыхательные упражнения. Динамичные и весёлые упражнения, асаны из йоги и эффективные дыхательные упражнения. Ежедневное выполнение асан делает молодых людей гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожили