YES! - Лидерская программа для подростков 13-17 лет на основе игр и йоги.
Программа даёт подросткам практические знания и эффективные инструменты, чтобы
👍🏻уменьшить стресс
👍🏻управлять эмоциями
👍🏻развивать социальные и лидерские навыки
Из чего состоит курс❓
✅Асаны йоги и дыхательные упражнения.
Динамичные и весёлые упражнения, асаны из йоги и эффективные дыхательные упражнения. Ежедневное выполнение асан делает молодых людей гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия, позвоночник. Выравнивается осанка.
✅Работа в командах.
Групповые задания разработаны, чтобы помочь подросткам чувствовать себя непринуждённо в сложных ситуациях, повысить уверенность в себе и внутреннюю силу, чтобы лучше справляться с критикой и давлением сверстников.
✅Интерактивные игры.
Игры курса направлены на развитию лидерских и коммуникационных навыков. Они обучают сотрудничеству и навыку разрешения конфликтов.
✅Умение расслабляться.
Умение глубоко расслабиться – искусство. Расслабление очень важно, т.к. оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе подростки успешно овладевают этой техникой, что значительно улучшает их память и способность концентрироваться.
Подробная информация 👇🏻
https://artofliving.ru/yes
#орел #ворле #новостиорел #йогаворле #шришрийогаорел #орелмедитации #массажорел #здоровьеорел #оздоровлениеорганизмаворле #лечениеболезнейорел #профилактикаболезнейорел #детскаяйогаворле #развитиеребенкаворле #детиорел #занятиясребенкоморел
